03/10/2018 練習ログ：グリップの握り方：レディポジション（構え）、フォアハンド、サーブ

早速、練習ログです。

6月にテニスを週１で始め、8月は息子たちの夏休みでもあり、ほぼプレーできず、、プレー歴はトータル4か月くらい、といったところです。本格的に毎週通えてるのは、9月から。

そんな素人感満載のon-a-winning-streakがお送りする、ロンドンでのテニスライフ。(笑)　ほぼ個人的な記録と化していきそうですが、備忘録として綴っていきます。

①グリップの握り方：構え&フォア

八角形のテニスグリップ。握るときは、いつもナックル(指の関節)の位置を、八角形の位置で意識するように教わってます。

ready position(基礎的な構え)は、ラケットを地面と平行にした状態で、２番の列に第二関節をひっかけ、３番の列に第三関節をひっかけます。（右利きの場合）

左利きの場合は、第二関節が８、第一関節が７の位置ですね。

汚いグリップ&手ですみません・・・加工なしの素のまま自宅撮影です(笑)　お目汚し失礼します。（いや～、それにしても手のモデルさんの美しさってすごいですね）

右手で持って、左手で撮影してるので、左手添えてませんが(笑)、

本当は左手は、グリップ上部の三角形の周り（シャフトと言います）に添えて支え、右手にかかる無駄な力を最大限緩める狙いがあるそうです。ラケットのヘッドを下に下げず、この角度のまま支えておく、というのが基本の「構え」。

フォアハンドを打つ時は、この握り方のままラケットを右側に引いて、ショットを繰り出します。

バックハンドの件は、またの機会に。

②グリップの握り方：サーブ

ラケットの面を地面と垂直にした状態から見て、2番目に人差し指をかけます。

この握り方、最初はとても違和感があって、ラケットをうまく振りぬくことさえ困難でした。

正直‥

ロンドンに来てテニスを基礎から習うまで、グリップの握り方もまともに知らなかったことに気づいた私。

中学生のころ、ちょっとやったことがある～という経験則はもうお蔵入りさせて、基礎からきちんと丁寧に、積み上げていきたいな～と思います。

自分の悪い癖が抜けて、正しいフォームを身につけられると、面白いほどにボールが素直に飛んでいく！

ここに、テニスの面白さがあるなと、私は感じています。