久----しぶりに参加しました。カーディオテニス! イメージとしては、こんな感じです。 www.cardiotennis-japan.com 要は、エアロビ+テニス、という感じの、脂肪燃焼系エクササイズ。有酸素運動の側面が強いと思います。 ひたすらに体力がない私、、、…
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